• Παρασκευή, 7 Μάι, 2021

Συνταγές: Γρήγορα και εύκολα γεύματα σε 15 λεπτά

Peristeri News
Peristeri News
Φεβ18/ 2021

Συνταγές: Ο χρόνος σε πιέζει, δεν έχεις τι να μαγειρέψεις και δεν ξέρεις τι να κάνεις;

Kι όμως υπάρχουν μερικές εύκολες και γρήγορες συνταγές έτοιμες μόλις σε 15 λεπτά, που σίγουρα θα σε ενθουσιάσουν.

Στα θετικά, ότι είναι πεντανόστιμες και θρεπτικές, ιδανικές για όλη την οικογένεια.

Δείτε λοιπόν παρακάτω 4 γρήγορες συνταγές πάρτε μολύβι και χαρτί και ξεκινήστε το μαγείρεμα!

Σουβλάκι κοτόπουλο με σαλάτα

Αφού έχετε προμηθευτεί από το κρεοπωλείο της γειτονιάς σας, τα σουβλάκια κοτόπουλου, τα βάζετε σε ταψάκι με λάδι, αλάτι, πιπέρι, ρίγανη και τα ψήνετε για 10-15 λεπτά. Σερβίρετε με σαλάτα της αρεσκείας σας.

Γεμιστό ρολό τορτίγιας

Για τη γέμιση της τορτίγιας μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ότι υλικά θέλετε από κοτόπουλο, μανιτάρια, πιπεριές, τυριά, μέχρι λαχανικά, ή μια μερίδα γύρο χοιρινό.

Εάν επιλέξετε κοτόπουλο, το κόβετε σε μικρά κομμάτια και σοτάρετε 1-2 λεπτά να πάρει χρώμα, προσθέτετε μανιτάρια, πιπεριές.

Μεταφέρετε τη γέμιση σε ένα μπολ και προσθέτετε 4 κουταλιές της σούπας κέτσαπ, τυρί τριμμένο, μπούκοβο, αλάτι, πιπέρι και ανακατεύετε.

Απλώνετε  τις τορτίγιες στον πάγκο εργασίας, σε δύο σειρές φροντίζοντας να ακουμπάνε μεταξύ τους. Στο σημείο που ακουμπάνε βάζετε λίγο νερό ώστε να κολλήσουν μεταξύ τους.

Αλείφετε με την υπόλοιπη κέτσαπ και μεταφέρετε σε ταψί. Ψήνετε από 15-25 λεπτά μέχρι το ρολό να πάρει χρυσαφένιο χρώμα.

Διαβάστε περισσότερα στο www.womanblog.gr

Ετικέτες: