Ο Δήμος Περιστερίου και το Περιφερειακό Τμήμα Αττικής & Κυκλάδων του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών συνεχίζουν για τέταρτη χρονιά τη συνεργασία τους και διοργανώνουν τη δράση «Δώσε κίνηση στη ζωή», με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας και τη Διεθνή Ημέρα Τρίτης Ηλικίας.
Η δράση θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 2 Οκτωβρίου 2026, από τις 17:00 έως τις 19:00, στο Άλσος Περιστερίου, στη Λεωφόρο Αγίου Βασιλείου 63, με τη συμμετοχή να είναι ελεύθερη για όλους.
Με κεντρικό μήνυμα «Όλοι σε κίνηση», η εκδήλωση έχει στο επίκεντρο τη σημασία της σωματικής δραστηριότητας για την υγεία και την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων και του εγκεφαλικού επεισοδίου.
Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στους ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας, με στόχο να ενθαρρυνθούν να εντάξουν την κίνηση και τη σωματική δραστηριότητα στην καθημερινότητά τους, με ασφάλεια και σωστή καθοδήγηση.
Τι περιλαμβάνει η δράση
Το πρόγραμμα στο Άλσος Περιστερίου περιλαμβάνει:
- Ομαδικό περπάτημα: Διαδρομή 600 μέτρων μέσα στο Άλσος Περιστερίου, με κάθε συμμετέχοντα να κινείται στον προσωπικό του ρυθμό.
- Ασφαλείς ασκήσεις: Καθοδηγούμενη επίδειξη ασκήσεων ειδικά για ενήλικες ηλικίας 60 ετών και άνω.
- Συμβουλές φυσικοθεραπευτών: Ενημέρωση των συμμετεχόντων και απαντήσεις σε ερωτήματα σχετικά με την κίνηση, την άσκηση και την πρόληψη.
Η Αντιδήμαρχος Υγείας του Δήμου Περιστερίου, Παρασκευή Αρσενοπούλου – Κιαγιά, αναφέρθηκε στη σημασία της δράσης και στη διαχρονική συνεργασία με τον Πανελλήνιο Σύλλογο Φυσικοθεραπευτών.
«Η κίνηση είναι πολύτιμος σύμμαχος για την υγεία, την αυτονομία και την ποιότητα ζωής, ιδιαίτερα στην τρίτη ηλικία», σημείωσε.
Παράλληλα, υπογράμμισε ότι η συνεργασία με το Περιφερειακό Τμήμα Αττικής & Κυκλάδων του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών συνεχίζεται για τέταρτη χρονιά, δίνοντας στους πολίτες τη δυνατότητα να ενημερωθούν, να ασκηθούν με καθοδήγηση και να γνωρίσουν πρακτικούς τρόπους για περισσότερη κίνηση στην καθημερινότητά τους.
Η ίδια απηύθυνε πρόσκληση στους κατοίκους να συμμετάσχουν στη δράση στο Άλσος Περιστερίου, να περπατήσουν, να συζητήσουν με τους φυσικοθεραπευτές και να κάνουν, όπως χαρακτηριστικά ανέφερε, «ένα βήμα προς μια πιο δραστήρια ζωή».
Ο Δήμος Περιστερίου και το Περιφερειακό Τμήμα Αττικής & Κυκλάδων του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών καλούν τους πολίτες να δώσουν το «παρών» σε ένα απόγευμα αφιερωμένο στην κίνηση, την πρόληψη, την ενημέρωση και την κοινωνική επαφή, με επίκεντρο την υγεία και την ποιότητα ζωής.