Σε συνέχεια του έκτακτου δελτίου υψηλών θερμοκρασιών της ΕΜΥ, ο Αντιπεριφερειάρχης Δυτικής Αθήνας και Πρόεδρος του Συντονιστικού Οργάνου Πολιτικής Προστασίας (ΣΟΠΠ) Κώστας Παπαντωνίου εξέδωσε ανακοίνωση.
Σε συνέχεια του έκτακτου δελτίου πρόγνωσης επικίνδυνων καιρικών φαινομένων της ΕΜΥ που προβλέπει υψηλές θερμοκρασίες από τις 09-07-2012 και για τις επόμενες 6-7 ημέρες, ο Αντιπεριφερειάρχης Δυτικής Αθήνας και Πρόεδρος του Συντονιστικού Οργάνου Πολιτικής Προστασίας (ΣΟΠΠ) Κώστας Παπαντωνίου εξέδωσε σχετική ανακοίνωση με στόχο την ενημέρωση και προστασία των πολιτών από τον καύσωνα.
Στην ανακοίνωσή του, ο Αντιπεριφερειάρχης συνιστά στους πολίτες την τήρηση όλων των προληπτικών μέτρων για την αντιμετώπιση των υψηλών θερμοκρασιών σύμφωνα με τις οδηγίες προφύλαξης της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας και του Υπουργείου Υγείας.
Παράλληλα, συνιστάται η χρήση των κλιματιζόμενων αιθουσών που διατίθενται από τους Δήμους, όπως αυτοί αναφέρονται παρακάτω.
ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗΣ
Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία. Παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη αποφεύγοντας τους χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία, ιδιαίτερα μάλιστα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία. Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από πορώδες υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Φορέστε καπέλο ή άλλο κάλυμμα από φυσικό υλικό, που να επιτρέπει καλό αερισμό του κεφαλιού.
Προτιμήστε τα ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά και περιορίστε τα λιπαρά. Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν η εφίδρωση είναι έντονη, τότε συστήνεται η πρόσθετη λήψη αλατιού για να κρατηθεί το επίπεδο των υγρών στον οργανισμό. Επίσης, συνιστάται να αποφεύγονται τα οινοπνευματώδη ποτά.
Συνιστώνται πολλά χλιαρά ντους κατά την διάρκεια της ημέρας. Καλό θα είναι επίσης να τοποθετούνται υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό, σαν προστατευτικά μέτρα.
Επίσης, συστήνεται η χρήση μαύρων ή σκουρόχρωμων γυαλιών, που προστατεύουν τα μάτια από την έντονη αντανάκλαση του ήλιου.
Τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ) θα πρέπει να συμβουλευτούν το θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών, κατά περίπτωση. Ιδιαίτερα, όσοι παίρνουν φάρμακα, πρέπει να συμβουλεύονται τον ιατρό τους, αν πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία, επειδή μερικά έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν την θερμοκρασία του σώματος.
Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με διάφορα μέσα συγκοινωνίας, κατά τη διάρκεια της υψηλής ζέστης.
ΕΙΔΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗΣ ΓΙΑ ΤΑ ΝΕΟΓΝΑ ΚΑΙ ΒΡΕΦΗ
Τα νεογνά πρέπει να είναι ντυμένα όσο γίνεται πιο ελαφρά. Προτιμότερο είναι τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες.
Όταν κάνει ζέστη να τους προσφέρονται συχνά, εκτός από γάλα (μητρικό ή άλλο) και άλλα υγρά όπως χαμομήλι, νερό, κλπ.
Τα βρέφη και τα μεγαλύτερα παιδιά καλό είναι να τρώνε περισσότερα χορταρικά και φρούτα και λιγότερα λίπη.
Καλό είναι τα παιδιά να μην παραμένουν πολύ ώρα στον ήλιο μετά το μπάνιο και να φορούν πάντα καπέλο.
ΕΙΔΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ
Το πολύ ζεστό και υγρό περιβάλλον είναι επικίνδυνο για τους ηλικιωμένους και για το λόγο αυτό αν ο δροσισμός του διαμερίσματος στην μεγάλη ζέστη είναι δύσκολος, προτιμότερη είναι η μετακίνηση των ηλικιωμένων σε δροσερότερες περιοχές της χώρας, όταν βέβαια υπάρχει η δυνατότητα.
Αν η μετακίνηση των ηλικιωμένων σε παραθαλάσσια περιοχή ή σε βουνό δεν είναι εύκολη, τότε η παραμονή τους στα κατώτερα διαμερίσματα πολυώροφων σπιτιών είναι μια σχετικά εύκολη λύση.
Το δωμάτιο ή το σπίτι γενικά, κατά τη διάρκεια των ζεστών ωρών της ημέρας πρέπει να είναι ερμητικά κλειστό, αφού όμως έχει δροσιστεί και μείνει ανοιχτό όλη τη νύχτα.
Οι οικογένειες που έχουν ηλικιωμένα άτομα, καλό θα είναι να φροντίζουν να μην τα εγκαταλείπουν μόνα τους σε περιπτώσεις θερινών διακοπών ή πολυήμερης απουσίας από το σπίτι. Σε αντίθετη περίπτωση, θα πρέπει να εξασφαλίσουν κάποιο άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.
Η χρήση των κλιματιζόμενων αιθουσών που διατίθενται από τους Δήμους σε περιπτώσεις καύσωνα:
ΔΗΜΟΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ:
Διατίθενται κατά τις ημέρες του καύσωνα οι παρακάτω κλιματιζόμενες αίθουσες:
• Κ.Α.Π.Η. ΑΝΘΟΥΠΟΛΗΣ, Αχαΐας 4 και Απολλωνίας, τηλ.:2105753181
• Κ.Α.Π.Η. ΝΕΑΣ ΖΩΗΣ, Πεισιστράτου και Φιλίππου 54, τηλ.:2105714430
• Κ.Α.Π.Η . ΧΡΥΣΟΥΠΟΛΗΣ, Εγνατίας 52 – τηλ.:2105750749
• Κ.Υ.Β.Ε., Εθνάρχου Μακαρίου 1, τηλ.: 2105709000
• ΝΕΟ ΔΗΜΑΡΧΙΑΚΟ ΜΕΓΑΡΟ, Πλατεία Δημοκρατίας 1, τηλ.: 2105701000
Σ’ αυτούς τους κλιματιζόμενους χώρους θα μπορούν να φιλοξενούνται πολίτες, που χρήζουν προστασίας σε περίπτωση καύσωνα, από το πρωί μέχρι τις 21:00.
ΔΗΜΟΣ ΑΙΓΑΛΕΩ:
ΔΗΜΑΡΧΕΙΟ Ιερά Οδός 364 2132044800 24 ώρες , κάθε μέρα
Πολιτιστικό Κέντρο «Γιάννης Ρίτσος» Δημαρχείου 17 & Κουντουριώτου 2105310542 08.00-15.30 εκτός Σ/Κ
1ο Κ.Α.Π.Η Θηβών 382 2105316317 08.00-14.30 & 17.30 -20.00 εκτός Κυριακής
2ο Κ.Α.Π.Η Καποδιστρίου 93 2105693379 08.00-14.30 & 17.30 -20.00 εκτός Κυριακής
3ο Κ.Α.Π.Η Δείρου 31 & Ρίμινι 2105913722 08.00-14.30 & 17.30 -20.00 εκτός Σαββάτο απόγευμα & Κυριακή
4ο Κ.Α.Π.Η Κεφαλληνίας 30 2105611260 08.00-12.00 & 17.00-20.00 εκτός Κυριακής
5ο Κ.Α.Π.Η Παπαρηγοπούλου 18 2105980611 08.00-13.30 & 17.00 -20.00 εκτός Σαββάτο απόγευμα & Κυριακή
6ο Κ.Α.Π.Η Μεσολογγίου 3 2105900395 08.00-14.00 & 17.00 -20.00 καθημερινά 08.00-12.00 Σαββάτο & Κυριακή
1ο ΚΕΠ Ελλησπόντου 7 2105988115 2105988385 08.00-13.00 & 15.00 -20.00 καθημερινά 09.00-14.00 Σάββατο
2ο ΚΕΠ Παλ. Καβάλας 36 2105311974 2105982588 08.00-13.00 & 15.00 -20.00 καθημερινά 09.00-14.00 Σάββατο
3ο ΚΕΠ Δημοκρατίας 49 2105622475 2105622632 08.00-13.00 & 15.00 -20.00 καθημερινά 09.00-14.00 Σάββατο
ΔΗΜΟΣ ΑΓΙΩΝ ΑΝΑΡΓΥΡΩΝ-ΚΑΜΑΤΕΡΟΥ:
ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΔΙΑΜΕΡΙΣΜΑ ΑΓ.ΑΝΑΡΓΥΡΩΝ
Κ.Α.Π.Η. Ν. Πλαστήρα 107 & Κλεισούρας 2102637844
Κ.Α.Π.Η. Πλαπούτα 62 2102316100
Κ.Α.Π.Η. Αριστείδου & Ρούζβελτ 2 2102614033
Κ.Α.Π.Η. Καζαντζάκη 8 & Ανδρονίκου 2108542773
Αίθουσα Δημοτικού Συμβολίου Δημοκρατίας & Μέρλα 2132039900
ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΔΙΑΜΕΡΙΣΜΑ ΚΑΜΑΤΕΡΟΥ
Κ.Α.Π.Η. Β. Γεωργίου 13 2102315240
Κ.Α.Π.Η. Πίνδου 32 2102316340
Κ.Α.Π.Η. Μ. Ασίας 2-4 2102382922
Δημοτικό Υποκατάστημα Λ. Φυλής 54 2132023600
Όλοι οι παραπάνω κλιματιζόμενοι δημοτικοί χώροι θα είναι ανοιχτοί για το κοινό από τις 8.00 π.μ έως τις 9.00 μμ.
ΔΗΜΟΣ ΙΛΙΟΥ:
Δημαρχείο Ιλίου Κάλχου 48-50 2132030187
1ος Βρεφονηπιακός Σταθμός Καλπακίου & Ζίτσης 2102639105
2ος Βρεφονηπιακός Σταθμός Λ. Πετρουπόλεως 54 2102626200
3ος Βρεφονηπιακός Σταθμός Μεθοδίου 56 2105781900
4ος Βρεφονηπιακός Σταθμός Λ. Ανδρέα Παπανδρέου 169Α 2102610344
5ος Βρεφονηπιακός Σταθμός Αγίας Λαύρας 24 2105751659
6ος Βρεφονηπιακός Σταθμός Δημητσάνης & Παγκάλου 2102618810
7ος Βρεφονηπιακός Σταθμός Καπετάν Βέρα & Πηνελόπης 2102631900
8ος Παιδικός & 10ος Βρεφονηπιακός Σταθμός Ζαγορίου 31-33 2102625942 2105059622 αντίστοιχα
9ος Βρεφονηπιακός Σταθμός Ικάρου 15 & Βρυσηίδος 59-61 2102610586
Πολιτιστικό Κέντρο Δ. Ιλίου Αγ. Φανουρίου 99 2102637395-6, 2102693280
Αίθουσα Αθλητικών και Πολιτιστικών Προγραμμάτων Σίνα & Ιωαννίνων 2102637395-6, 2102693280
1ο Κ.Α.Π.Η. Δαναών 35 2102620001
2ο Κ.Α.Π.Η. Μελίκης 17 2102638951
3ο Κ.Α.Π.Η. Αγίας Αικατερίνης 12 2102627822
4ο Κ.Α.Π.Η. Θεοδώρας 48 2105061531
5ο Κ.Α.Π.Η. Ζωοδόχου Πηγής 22 2105782956
6ο Κ.Α.Π.Η. Εκάβης 78 2102626527
7ο Κ.Α.Π.Η. Δαβάκη 40 2105011380
8ο Κ.Α.Π.Η. Σπύρου Μουστακλή & Σινάνη, Εργατικές Κατοικίες 2102318220
Β΄ Κλειστό Γυμναστήριο Ιλίου «Γ. Κακούρης» 3ης Ορεινής Ταξιαρχίας & Καπετάν Βέρρα 2102691502
Γυμναστήριο Νίκης & Ξυλοκάστρου 2102691502
Αίθουσα Γυμναστικής Παλατιανής Αγίου Γεωργίου & Μεθοδίου 2102691502
ΔΗΜΟΣ ΠΕΤΡΟΥΠΟΛΗΣ:
Β΄ Κ.Α.Π.Η. Κρήτης & Δωδεκανήσου
Στους κλιματιζόμενους χώρους θα μπορούν να φιλοξενούνται ευπαθή άτομα από τις 08:30 μέχρι τις 20:30, σε περίπτωση καύσωνα
Σε περίπτωση μεγάλου και παρατεταμένου καύσωνα δύναται να διατεθούν και άλλοι χώροι, η λειτουργία των οποίων θα αποφασιστεί κατά περίπτωση και οι σχετικές ανακοινώσεις θα αναρτηθούν εγκαίρως.
ΔΗΜΟΣ ΑΓΙΑΣ ΒΑΡΒΑΡΑΣ:
Κέντρο Φιλίας & Αλληλεγγύης, κτίριο «Νίκος Νικολόπουλος», Ηρακλείου 20, πλ. Μακρυγιάννη 2105691161
1ο Κ.Α.Π.Η. Καλαντζάκου 7 2105690075
3ο Κ.Α.Π.Η. Παπαδιαμάντη 267 & Δεληγιάννη 2105696511
ΔΗΜΟΣ ΧΑΪΔΑΡΙΟΥ:
Ο Δήμος Χαϊδαρίου ενημερώνει όλους τους δημότες και ιδιαίτερα τις ευπαθείς ομάδες ότι παραμένουν ανοιχτοί προς γενική χρήση, την Τρίτη 10 Ιουλίου και την Τετάρτη 11 Ιουλίου, οι παρακάτω κλιματιζόμενοι χώροι του Δήμου, τις ώρες 8.00 π.μ. – 8.00 μ.μ.
ΔΗΜΑΡΧΕΙΟ (Στρ. Καραϊσκάκη 138 & Επαύλεως 2 ), στην αίθουσα εκδηλώσεων (στο ισόγειο), ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: 213 20 47 200
ΚΑΠΗ ΚΕΝΤΡΟΥ (Καρδίτσης 5), ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: 210 58 12 080
