Βρετανία: Ειδικοί σε θέματα ύπνου καλούν να καταργήσουν τις αλλαγές της ώρας
Η επαναφορά της μόνιμης καθιερωμένης ώρας θα σήμαινε ότι τα ρολόγια μας θα ήταν στενά ευθυγραμμισμένα με την ηλιακή ώρα...
Tag : Ύπνος
Ο ύπνος μαρτυρά την κατάσταση της υγείας μας
Ο τρόπος και η συχνότητα εναλλαγής μεταξύ φαινότυπων ύπνου προσφέρει πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση της υγείας...
Η κατανάλωση ενεργειακών ποτών συνδέεται με κακή ποιότητα ύπνου σε φοιτητές
Σύμφωνα με νορβηγική μελέτη...
Ο ιδανικός χρόνος ύπνου για τους μεσήλικες
Με δημοσίευση της στην επιθεώρηση «Nature Aging» ερευνητική ομάδα από τη Βρετανία παρουσιάζει τα ευρήματα μιας μεγάλης μελέτης που πραγματοποίησε σχετικά με τον ύπνο...