PeristeriNews.gr
Υγεία

Ιατρικές συμβουλές για την αντιμετώπιση του καύσωνα



Χρήσιμες ιατρικές συμβουλές για την αντιμετώπιση του καύσωνα, δίνει ο Ιατρός Καρδιολόγος Γεώργιος Μπεκιάρης.

Ο Αντιδήμαρχος Υγείας του δήμου Περιστερίου υπενθυμίζει βασικά προληπτικά μέτρα για την αποφυγή δυσάρεστων συνεπειών, εξαιτίας της κατακόρυφης αύξησης της θερμοκρασίας.

Συγκεκριμένα:

• Αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο
• Παραμένουμε σε δροσερούς και κλιματιζόμενους χώρους
• Χρησιμοποιούμε καπέλα, σκουρόχρωμα γυαλιά και ανοιχτόχρωμα ρούχα
• Δεν εργαζόμαστε έντονα σωματικά
• Κάνουμε χλιαρά ντους και βάζουμε δροσερά επιθέματα στο κεφάλι και στον τράχηλο
• Επιλέγουμε μικρά, ελαφριά και άπαχα γεύματα
• Πίνουμε άφθονα υγρά
• Οι πάσχοντες από χρόνια ή οξέα νοσήματα συμβουλεύονται το γιατρό τους
• Προσέχουμε περισσότερο και δεν εγκαταλείπουμε μόνους τους, τους ηλικιωμένους και παιδιά

Σε περίπτωση θερμοπληξίας:

• Μεταφορά σε δροσερό μέρος
• Αφαίρεση ενδυμάτων
• Κρύα επιθέματα στον τράχηλο, τις μασχάλες και τη βουβωνική χώρα
• Μπάνιο και ντους με κρύο νερό
• Πολλά υγρά σταδιακά

Ακολουθήστε το PeristeriNews.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις για το Περιστέρι και όχι μόνο!





Related posts

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για τον πρωινό καφέ

Peristeri News

Οι ακραίες θερμοκρασίες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο θνησιμότητας από εγκεφαλικά επεισόδια

Peristeri News

Αγύμναστος και με κακή διατροφή ένας στους τρεις εφήβους στην Ελλάδα

Peristeri News

Leave a Comment