Δέκα συμβουλές για λιγότερο αλάτι
Πολλές έρευνες έχουν συσχετίσει την υψηλή πρόσληψη αλατιού με διάφορα προβλήματα υγείας καθώς αποτελεί έναν από τους βασικότερους παράγοντες αυξημένης αρτηριακής πίεσης....
Category : Υγεία
Ειδήσεις για θέματα που αφορούν την υγεία.
Σχεδιάστε διακοπές μαζί με τα παιδιά σας
Αυτές οι γραμμές απευθύνονται σε όλους τους γονείς, κυρίως όμως τους νέους, που πρόσφατα έχουν άλλάξει οι ίδιοι τρόπο ζωής και προσπαθούν να προσαρμοστούν στις...
Τα τρόφιμα που ενυδατώνουν
Ξέρετε πόσο σημαντικό είναι να παραμένετε ενυδατωμένοι και προσπαθείτε να πίνετε νερό όλη την ημέρα, αλλά μερικές φορές δυσκολεύεστε....
Η ασπαρτάμη κρύβει κινδύνους;
Οι πρώτες υποψίες γύρω από την ασφάλεια των γλυκαντικών υλών δημιουργήθηκαν τη δεκαετία του εβδομήντα, από μελέτες σε πειραματόζωα....
Πίτσα… η αδικημένη
Στην πραγματικότητα, η pizza αποτελεί ένα γεύμα ισορροπημένο και πλήρες, καθώς περιέχει σχεδόν όλες τις ομάδες τροφίμων....
Η γαλήνη είναι θέμα εξάσκησης
Η σημερινή ζωή είναι γεγονός ότι δίνει πολλές αφορμές για να μας κάνει να χάνουμε την ηρεμία μας....
Πώς να αντιμετωπίσετε τον καύσωνα
«Μίνι» καύσωνας κάνει την εμφάνισή του από σήμερα και μέχρι την Πέμπτη με τη θερμοκρασία να φτάνει μέχρι και τους 38 βαθμούς Κελσίου....
Η δύναμη των «μικρών»… γευμάτων
Τα μικρά γεύματα, γνωστά και ως σνακ, αποτελούν μέρος της καθημερινότητάς μας πολύ περισσότερο όταν οι συνθήκες απασχόλησης είναι τέτοιες ώστε η έλλειψη χρόνου γίνεται...
Κατάλληλες τροφές για χρυσαφένια επιδερμίδα
Με τον όρο μαύρισμα εννοούμε την αντίδραση του οργανισμού μας στην ακτινοβολία του ήλιου η οποία είναι απολύτως φυσιολογική και έχει ως στόχο της να...
Έχεις «ψωμάκια»;
Η ιδανική δίαιτα για να τα εξαφανίσεις...
Οικογένεια με στρες;
Συμβουλές...
Όταν η ακμή γίνεται μόνιμο πρόβλημα
Η ακμή δεν ταλαιπωρεί μόνο τους εφήβους αλλά εμφανίζεται και στους ενήλικες....
Ποιες τροφές βοηθούν στη συγκέντρωση του ανθρώπου
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι καθώς περνούν τα χρόνια το σώμα μας γερνά μαζί με εμάς. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να αυξήσετε τις πιθανότητές...
Γιατί δεν πρέπει ποτέ να παραλείπουμε το πρωινό
Σύμφωνα με τα υπάρχοντα στοιχεία, οι μισοί σχεδόν Έλληνες δεν τρώνε τίποτε άλλο το πρωί πέρα από έναν καφέ, μία συνήθεια που αρχίζει λίγο πριν...
«Χτυπήστε» τον ιδρώτα
Ήλιος, ζέστη και φυσικά… ιδρώτας....