Viber
PeristeriNews.gr
Υγεία

Συνταγή: Γρήγορη και διαιτητική καρμπονάρα



Και πεντανόστιμη και light και έτοιμη σε 5 λεπτά.

Υλικά:

  • 1 πακέτο βρασμένα και σουρωμένα μακαρόνια
  • 1/2 κύβος κνορ ζωμός βοδινού
  • μανιτάρια
  • γάλα φρέσκο 1,5% λιπαρά
  • λίγο γκούντα λαιτ τριμένο
  • πιπεριές (κόκκινη,πράσινη)
  • λίγες φέτες του τοστ γαλοπούλα (προαιρετικά)
  • πιπέρι
  • ελαιόλαδο

Εκτέλεση:

  1. Σε ένα αντικολιτικό τηγάνι, ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και τσιγαρίζουμε τα μανιτάρια μαζί με τις πιπεριές και την γαλοπούλα.
  2. Αφού τσιγαριστούν, ρίχνουμε το γάλα (περίπου 1-1.5 νεροπότηρο) και τον κύβο.
  3. Στη συνέχεια προσθέτουμε τα μακαρόνια και το γκούντα.
  4. Ετοιμη! Τρώγεται ζεστή.

Συμβουλές

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μακαρόνια από την προηγούμενη ημέρα. Αλάτι δεν χρειάζεται, γιατί ο κύβος είναι αλμυρούτσικος, αλλά αν θέλετε προσθέστε!


Κάντε εγγραφή στο κανάλι του PeristeriNews.gr στο Viber ή επικοινωνήστε άμεσα μαζί μας εδώ





Related posts

Δράσεις ενημέρωσης και πρόληψης υγείας στο Περιστέρι στις 18 Δεκεμβρίου

Peristeri News

Aπό τι νοσούν περισσότερο οι Έλληνες

Peristeri News

Οι επιπτώσεις των σύντομων βίντεο στον εγκέφαλο

Peristeri News

Leave a Comment