Το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Δήμου Περιστερίου «Οδοιπορικό» ανακοινώνει την έναρξη του ομαδικού προγράμματος διαχείρισης άγχους «Re-Set» για το 2025. Το πρόγραμμα απευθύνεται σε ενήλικες και στοχεύει στην ενδυνάμωση των συμμετεχόντων μέσω βιωματικών ασκήσεων και πρακτικών δεξιοτήτων αντιμετώπισης του στρες και βελτίωσης της ψυχικής ευεξίας.
Οι συναντήσεις θα πραγματοποιηθούν στις 19 και 26 Νοεμβρίου, καθώς και στις 3, 10 και 17 Δεκεμβρίου 2025, από τις 10:00 έως τις 12:00, στον χώρο του Κέντρου, Κρυστάλλη 49 στο Περιστέρι, κοντά στο μετρό Αγίου Αντωνίου. Η συμμετοχή είναι δωρεάν και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας. Οι ενδιαφερόμενοι θα ενημερωθούν για την έγκριση της συμμετοχής τους μέσω SMS έως τις 15 Νοεμβρίου 2025.
Τον συντονισμό της ομάδας αναλαμβάνει η ψυχολόγος MSc Κέλλυ Σταυροπούλου, μέλος της επιστημονικής ομάδας του «Οδοιπορικού». Το πρόγραμμα επικεντρώνεται στην ενίσχυση δεξιοτήτων όπως η αυτογνωσία, οι τεχνικές αποφόρτισης και η επίλυση προβλημάτων, με στόχο την αποτελεσματικότερη διαχείριση του άγχους στην καθημερινότητα.
Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να υποβάλουν ηλεκτρονικά την αίτησή τους έως τις 12 Νοεμβρίου 2025, μέσω ειδικής φόρμας που διατίθεται από το Κέντρο.