Πώς να προστατευθούμε από τις φθινοπωρινές ιώσεις
Με την έλευση του Οκτωβρίου μπαίνουμε για τα καλά σε ρυθμούς φθινοπώρου αλλά και σε περίοδο έξαρσης των ιώσεων του ανώτερου αναπνευστικού και των κρυολογημάτων...
Tag : Υγεία
Τα βιντεοπαιχνίδια βελτιώνουν τη μνήμη των ηλικιωμένων
Μπορεί η χρήση βιντεοπαιχνιδιών στους εφήβους να επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου τους, αλλά και την απόδοσή τους στο σχολείο, όμως βοηθά τους ηλικιωμένους να...
Τα πιο θρεπτικά φρούτα και λαχανικά το φθινόπωρο
Το φθινόπωρο δεν είναι η εποχή που φημίζεται για την πληθώρα φρούτων και λαχανικών...
Ο καφές πιθανόν να μειώνει τους μυϊκούς πόνους
Λίγος καφές μετά τη γυμναστική πιθανότατα μειώνει τον πόνο που μπορεί να νιώθουμε από την πίεση της σωματικής άσκησης...
Πώς θα ξεπεράσεις το hangover
Βγαίνεις για διασκέδαση και εννοείται πως δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην ξεσαλώσεις και να κάθεσαι να σκέφτεσαι αν την επομένη θα έχεις hangover....
Πότε πρέπει να αλλάζουμε σφουγγάρι μπάνιου
Πιστεύετε ότι το σφουγγάρι που χρησιμοποιείτε για να κάνετε το μπάνιο σας είναι πάντα καθαρό επειδή έρχεται σε επαφή με άφθονο νερό και σαπούνι;...
Προβλήματα υγείας που φαίνονται στη γλώσσα μας
Ο πιο δυνατός μυς του ανθρώπου, η γλώσσα μπορεί να αποτελέσει συναγερμό για την κατάσταση της υγείας μας....
Μην κοιμάστε πάνω από μία ώρα το μεσημέρι
Η συχνή μεσημεριανή σιέστα για πάνω από μια ώρα τη μέρα μπορεί να αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι...
Ο ύπνος μας βοηθά να θυμόμαστε καλύτερα
Η μνήμη και ο ύπνος συνεργάζονται με τον τρόπο τους...
Ξεχάστε το Βιάγκρα
Ξεχάστε το Βιάγκρα!...
Οι τροφές που σας διατηρούν χορτάτους
Υπάρχουν τροφές που βρίσκονται στο ψυγείο σας ή στα ντουλάπια σας και έχουν την ιδιότητα να μας διατηρούν χορτάτους για πολλές ώρες...
Το σπανάκι προστατεύει από τον καρκίνο
Το σπανάκι δεν αποτελεί μόνο μία πολύ καλή πηγή σιδήρου, αλλά μπορεί να μας προστατεύει και από τον καρκίνο του παχέος εντέρου...
Τι προκαλεί προβλήματα στο αναπνευστικό που χρησιμοποιούμε καθημερινά
Αν νομίζετε ότι τα μοναδικά βρώμικα αντικείμενα με μικρόβια μέσα στο σπίτι είναι αυτά που βρίσκονται στο μπάνιο, τότε κάνετε λάθος....
Καλύτερο να κοιμόμαστε γυμνοί
Πολλές είναι οι μελέτες που αποδεικνύουν ότι είναι καλύτερο να κοιμόμαστε γυμνοί...
Ο μεσημεριανός ύπνος είναι ευεργετικός
Η βιολογική ανάγκη για έναν μεσημεριανό ύπνο βελτιώνει τόσο τη σωματική μας όσο και την πνευματική μας υγεία λένε οι νέες μελέτες....