Tag : Υγεία

Μπορεί η χρήση βιντεοπαιχνιδιών στους εφήβους να επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου τους, αλλά και την απόδοσή τους στο σχολείο, όμως βοηθά τους ηλικιωμένους να...

Το φθινόπωρο δεν είναι η εποχή που φημίζεται για την πληθώρα φρούτων και λαχανικών...

Λίγος καφές μετά τη γυμναστική πιθανότατα μειώνει τον πόνο που μπορεί να νιώθουμε από την πίεση της σωματικής άσκησης...

Βγαίνεις για διασκέδαση και εννοείται πως δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην ξεσαλώσεις και να κάθεσαι να σκέφτεσαι αν την επομένη θα έχεις hangover....

Πιστεύετε ότι το σφουγγάρι που χρησιμοποιείτε για να κάνετε το μπάνιο σας είναι πάντα καθαρό επειδή έρχεται σε επαφή με άφθονο νερό και σαπούνι;...

Ο πιο δυνατός μυς του ανθρώπου, η γλώσσα μπορεί να αποτελέσει συναγερμό για την κατάσταση της υγείας μας....

Η συχνή μεσημεριανή σιέστα για πάνω από μια ώρα τη μέρα μπορεί να αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι...

Η μνήμη και ο ύπνος συνεργάζονται με τον τρόπο τους...

Ξεχάστε το Βιάγκρα!...

Το σπανάκι δεν αποτελεί μόνο μία πολύ καλή πηγή σιδήρου, αλλά μπορεί να μας προστατεύει και από τον καρκίνο του παχέος εντέρου...

Αν νομίζετε ότι τα μοναδικά βρώμικα αντικείμενα με μικρόβια μέσα στο σπίτι είναι αυτά που βρίσκονται στο μπάνιο, τότε κάνετε λάθος....

Πολλές είναι οι μελέτες που αποδεικνύουν ότι είναι καλύτερο να κοιμόμαστε γυμνοί...

Η βιολογική ανάγκη για έναν μεσημεριανό ύπνο βελτιώνει τόσο τη σωματική μας όσο και την πνευματική μας υγεία λένε οι νέες μελέτες....

Ο δείκτης νοημοσύνης μας και το πώς αυτός συμβάλλει στο να κάνουμε τις συνθήκες της ζωής μας καλύτερες μπήκε στο μικροσκόπιο των ειδικών, οι οποίοι...