Το να επιτύχει μια γυναίκα το σωστό αδυνάτισμα δεν είναι εύκολο και κρύβει πολλά λάθη που πρέπει να αποφεύγουμε.
Αυτό που κυνηγάμε είναι το να κάψουμε περισσότερες θερμίδες από αυτές που καταναλώνουμε από το φαγητό μας.
Υπάρχουν όμως κάποια λάθη που κάνουμε και μας πηγαίνουν πίσω στο σωστό αδυνάτισμα.
Διαβάστε περισσότερα στο womanblog.gr