Category : Υγεία

Δείτε τις παρακάτω απλές συμβουλές διαχείρισης θυμού για να μπορείτε να έχετε εσείς τον έλεγχο των αντιδράσεών σας....

Δεν χρειάζεται να αντιμετωπίζουμε σοβαρό οικονομικό πρόβλημα για να μην σπαταλάμε τα χρήματά μας σε ακριβές και ταυτόχρονα ανθυγιεινές τροφές, ενώ μπορούμε να κάνουμε ακριβώς...

Δεν χρειάζεται να πάτε γυμναστήριο για να είστε σε φόρμα, δείτε 10 τρόπους για να το καταφέρετε....

Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι το κάπνισμα της μητέρας κατά τη διάρκεια της κύησης μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στην υγεία του παιδιού....

Δείτε 10 μικρά, απλά και αθώα κόλπα για να αντιμετωπίσετε διάφορα μικροπροβλήματα τέτοιου είδους, που όλους μας έχουν ταλαιπωρήσει συχνά πυκνά....

Πετάξτε τον θερμιδομετρητή και κόψτε το πολύ φαγητό για δύο ημέρες....

Μια καλύτερη ποιότητα ζωής και μικρότερες πιθανότητες να νοσήσουμε, μπορούμε να επιτύχουμε αλλάζοντας ορισμένες καθημερινές μας συνήθειες....

Ενημερωθείτε για τα μέτρα πρόληψης....

Ένα απίστευτο βίντεο για την επίθεση που δέχεται και τη μάχη που δίνει ο οργανισμός μας....

Tα φρούτα που φτάνουν στο πιάτο μας, ακόμα και αν μας φαίνονται φρέσκα, μπορεί να μην είναι. Χρήσιμες συμβουλές από την Ευαγγελία Ζευκιλή, διαιτολόγο-διατροφολόγο....

Τι να προτιμήσουμε στη διατροφή μας;...

Πώς υπολογίζονται οι γόνιμες μέρες;...

Γιατί πάντα υπάρχουν λύσεις για να μην ξεφύγει κανείς από το μηνιαίο προϋπολογισμό αλλά και να προσπαθήσει παράλληλα να τρώει υγιεινά....

Εάν σηκωνόμαστε από την καρέκλα μας κάθε 20 λεπτά αντί να παραμένουμε καθιστοί για ώρες, τότε βοηθάμε στην καλύτερη ρύθμιση των επιπέδων της γλυκόζης και...

Αρκεί μία δόση του γνωστού ψυχεδελικού για να βοηθήσει όσους είναι εξαρτημένοι από το αλκοόλ να μειώσουν ή και να σταματήσουν τον εθισμό τους από...